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Durante estas últimas duas semanas fui MÃE a tempo inteiro, “esquecendo-me” de ser mulher e de ter tempo para mim. De facto, com o Natal e as férias da escola não tive quase nenhum momento para mim e, na verdade, faz muita falta. Desde logo, o pós-parto ficou um pouco de lado, já que não tive tempo para fazer o tratamento. Sinto que fiz asneira, uma vez que não deveria ter parado, já que as coisas estavam a correr bem, pelo que parar não devia ter sido opção. O que

Já se passaram dois meses desde que tenho os meus amores mais pequeninos nos braços mas os efeitos da gravidez no meu corpo ainda perduram. Com a correria que é ter 4 filhos, já consegui perder quase todo o peso que ganhei durante a gravidez mas há sinais que teimam mais em desaparecer, e a pele também já tem maior dificuldade em regenerar. Se uma gravidez normal, de um único bebé, é um processo extremamente desafiante para o corpo de uma mulher, ainda mais é o de gémeos. E se

A gravidez, como toda a gente sabe, já altera por si o nosso corpo e, se não temos alguns cuidados, chega a alterar bastante. Durante a gravidez tentei ter alguns cuidados que acho serem importantes e que previnem algumas surpresas menos boas no pós-parto. De facto, como tive duas gravidezes bastante perto e ambas de gémeos, todos os cuidados são poucos! Já passou um mês e tal, pelo que finalmente vou começar a tratar de mim e a fazer a minha recuperação. É importante que estejamos bem connosco próprias, que

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