Sinto-me melhor e com mais força!

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Sinto-me melhor e com mais força!

Estarmos bem connosco é muito importante e fundamental para sermos felizes.

Sempre gostei de fazer desporto, sempre treinei, mas hoje sinto que estou mais forte.

Os treinos com o Tiago estão a deixar-me com mais energia e mais forte, são treinos sempre tão diferentes que não dão vontade de desistir, se fossem sempre iguais perdia a motivação.

Sinto que ganhei, além de massa muscular, mais energia para brincar com os miúdos (por ter de dar muitos colos é bom treinar para ter mais força). 🙂

Acho que o desporto na vida das pessoas devia ser obrigatório, não só para estarmos em forma mas, acima de tudo, porque faz bem à cabeça.

Estou tão contente com os meus treinos – acho que se vê, já que passo a vida a partilhar e a falar! E fico contente de todos os que já lá foram experimentar estejam com a mesma sensação que eu e felizes. 🙂

Obrigada Tiago pela motivação e por me ajudares na caminhada para a zona FIT!

O Pai vai dar conta?
Escolas mais saudáveis?
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