Tempo que nos deixa mais novas e mais felizes!

8 Comentários

Tempo que nos deixa mais novas e mais felizes!

Conheci o Tiago ( já vos falei dele aqui) por ouvir falar bem dos seus treinos e ainda bem, porque estou a adorar!

São treinos de grande intensidade e de muito trabalho. Não há lugar para o “não consigo” e estamos sempre a superar-nos. É um desafio constante e nunca sei o que vou fazer, ou seja, estou sempre motivada.

Quando dou por mim já estou cansada e não sei se falta muito ou pouco.

Esta semana fomos fazer um treino outdoor e foi espetacular. Treinar com a vista do rio e o ar puro é ainda mais motivador! Por outro lado, também é mais cansativo – correr na rua não é o mesmo que na passadeira! Foi intenso e maravilhoso. Acabei com aquela sensação de cansaço bom, que é o que procuro quando treino.

Muitas vezes achamos que treinar com um PT pode ser chato, repetitivo e que são treinos com máquinas, quando a maioria de nós não gosta nada de máquinas. Mas nos treinos com o Tiago não há monotonia, não há máquinas. As máquinas somos nós!!!

Digo-vos que estou mesmo contente e acima de tudo sinto-me bem. Tenho muita necessidade de treinar para me sentir com força para pegar nos bebés a toda a hora e treinar dá-me saúde e força para cuidar da nossa família.

Acho que nas fotografias se vê o quanto me diverti neste treino ao ar livre e o quanto sofri (no bom sentido)! Fiquei KO e feliz!

Acho que se vê que adoro treinar ao ar livre!!!

Quem quiser experimentar, diga. 😉

Sapatilhas e roupa | Sport Zone 

Fui comprar umas sapatilhas novas e fiquei perdida com tanta variedade! 🙂

Fotos: Enfoque Photodesign

Intolerâncias Alimentares, fiz o teste e fiquei de boca aberta!!! 
De volta aos treinos!!
8 Comentários
  • Isabel Pereira

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    Sem dúvida faz maravilhas à nossa mente e corpo. Tenho pena de não ter esse bom tempo e oportunidade.
    Aproveite!
    Beijinhos

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