As Mães e o cansaço!

Desde que uma mulher é Mãe pela primeira vez, a palavra cansaço começa a fazer parte do vocabulário recorrente.

Até ser Mãe percebia pouco dessa palavra e a verdade é que a usava muito pouco.

É claro que a idade também ajuda a que a utilizemos mais, mas quando somos Mães é que percebemos efetivamente o que ela quer dizer.

Acho que nunca conheci uma Mãe que não diga que está cansada e que não use essa palavra.

Existem alguns truques para nos ajudar, a nós Mães e mulheres, a descansar e a estarmos melhores connosco.

Muitas vezes oiço Mães a dizer que estão cansadas, mas porque não delegam tarefas aos Pais. Eles são um grande aliado e desde cedo temos que os ensinar ou deixar ajudar.

No meu caso, como tive logo gémeos na primeira gravidez, o pai assinou logo um papel fundamental e sempre me ajudou bastante. Aos primeiros filhos só não dava de mamar!

Outra coisa que nos pode ajudar a descansar é aproveitar as sestas para dormir também. No inverno, sempre que eles dormem a sesta, o Domingos e eu tentamos quase sempre também fazê-la. No verão com a praia é mais difícil, mas fazemos muitas vezes sestas conjuntas.

Quando se tem filhos que não dormem a noite toda, devemos tentar dar ao pai, pelo menos uma vez por semana, a missão de se levantar a meio da noite. Assim, as Mães podem ter pelo menos uma noite descansada e carregar baterias. Temos mesmo de o tentar fazer, pois apesar de aguentarmos tudo, também temos a necessidade de dormir. Claro que quando se é Mãe solteira é mais difícil, mas tentar que por exemplo uma Avó ajude, para que essa noite seja possível.

Ter uma hora nossa durante o dia também nos ajuda a carregar baterias. Para mim é no desporto, uma hora em que desligo e não penso em mais nada. Seja com PT, no ginásio ou em casa sozinha, tento ter sempre essa hora para desligar do Mundo.

Todas nós se tivermos força de vontade, arranjamos um bocado, é uma questão de organização e força de vontade. O dia pode sempre começar mais cedo, antes deles acordarem ou acabar mais tarde. 🙂 Às vezes custa, mas depois o resultado é sempre tão bom e compensador e a cabeça fica tão mais leve! 🙏

Mais ideias preciosas para ajudar as Mães a descansar? Partilhem aqui para podermos todas aprender umas com as outras.

Beijinhos 😘