Dicas para as grávidas!
Sem dúvida que estar grávida é uma dádiva. Contudo, durante (e após) a gravidez, temos de tentar ter alguns cuidados e seguir todas as indicações do nosso médico.
É certo que ouvimos os conselhos sábios da mãe, avó, tia, amiga… Assim como nós os damos às nossas amigas grávidas. Todavia, temos de ter o cuidado de não criticar ou tentar dizer à nossa melhor amiga o que deve ou não comer ou fazer. De facto, as gravidezes variam de pessoa para pessoa, assim como variam as «ordens» de médico para médico.
Ainda assim, penso que existem coisas que todas podemos fazer por nós próprias.
Ter a pele hidratada é meio caminho andado para não termos problemas com estrias. Assim, devemos tentar colocar creme pelo menos duas vezes ao dia. No meu caso, além de colocar o creme, tomo banho com o gel de banho da mesma gama- adoro e tem um cheirinho mesmo bom e não me suja a roupa toda; juntamente com o creme, uso óleo de rosa mosqueta, é óptimo no pré e pós parto. Os cremes que estou a usar (hidratante, estrias e gel de banho) são da Mum&Me. Posso dizer que os conheci no pós-parto da última gravidez e adorei, pelo que nesta gravidez resolvi experimentar os específicos para grávida!
Outra coisa que não dispenso na gravidez é comer todos os dias gelatina, para prevenir a queda de cabelo no pós-parto. Na primeira gravidez correu bem, não tive queda e o cabelo ficou sempre forte.
Outro conselho: beber muita água, especialmente em gravidezes durante o período de calor. A água é a minha melhor amiga, ando sempre de garrafa atrás!
Na primeira gravidez também fui assídua no Gym, mas nesta fui proibida! Mas confesso que estou tão cansada que nem tenho pensado nisso, mas mal possa, vou-me vingar!
Espero que estes pequenos truques me deixem bem como na outra gravidez- confesso que com esta barriga tão grande (além de que foram duas gravidezes tão próximas) tenho medo de a estragar.
Caso queiram saber mais alguma coisa ou dar alguma dica, escrevam! 😊😊
10 Comentários
Sandra Pimenta
Quero que o meu bebe tenha uma pele super hidratada e cuidada com a gama ABCDerm da Bioderma
Tânia Cruz
Comentário e criticas! Impossível não ouvir e não fazer! Tenho a madrinha do meu filho mais velho grávida e como a minha gravidez foi há dez meses atrás, ou seja tenho tudo muito fresco na memória, passo a vida a dizer-lhe o que pode ou não pode fazer. Sou mesmo tola. Até já nos rimos com isso… Pareço mãe dela…ou pior… sogra! hehehe Mas ela até diz que gosta, é sinal que me preocupo com ela. Estou a viver a gravidez dela tão intensamente que ando com nervoso miudinho porque a eco morfológica é já dia 13 heheehhe Quanto a truques e dicas, eu usei o creme da mustela para grávidas e adorei! Essa da gelatina não sabia 😉
raquel
Barral barral e mais barral!!! Mais hidratante, impossível!
Patricia
Olá muitos parabéns por tudo!
Na minha gravidez não ganhei estrias, mas fiz tanta retenção de líquidos, e cansaço nas pernas… celulite… fiquei triste, e traumatizada. Estou bem melhor mas tenho medo de ficar mal na próxima que nem quero pensar nisso. tens algum conselho quanto ao assunto?
obrigada e muita luz!
Mariana Seara Cardoso
Olá Patrícia,
Beber muita água e ir muito à casa de banho é super importante para não fazer retenção de líquidos, outra coisa boa é não usar calças muito justas.
Beijinhos e obrigada pelo apoio.
<3 <3
Patricia Jeronimo
Olá! Antes de mais! Muitos parabéns! Felicidades! Na verdade cada tipo de pele é diferente! Por mais cremes que se usem não quer dizer que resultem! Tive um bebê.. E passado 9 meses estava grávida de gêmeas! Pois em cima das esterias que tinha feito na primeira gravidez.. Com gêmeas ainda foi pior! Eu bem insistia com os cremes.. Mas não resultou! No stress! Beijinhos
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