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  • Família , Fim de Semana , Os Dias Especiais , Os Pais , Uma Vida Saudável

Fim-de-semana de vitórias e conquistas!

Maio 19, 2019 18 Comentários
Fim-de-semana de vitórias e conquistas! Este foi um fim-de-semana para ficar na memória para sempre, tanto dos pais como dos …
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  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães , Uma Vida Saudável

À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 2

Maio 09, 2018 8 Comentários
  À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 2 Com a chegada do calor, cada vez mais pessoas …
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  • As Escolhas da Mãe , Gravidez / Pós Parto , Uma Vida Saudável

Como sobreviver a esta época de festas sem perder a forma?

Dezembro 14, 2017 10 Comentários
Como sobreviver a esta época de festas sem perder a forma? Entramos na época do ano com mais jantares e …
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  • As Escolhas da Mãe , Os Pais , Uma Vida Saudável

Novidades para quem gosta de fazer desporto e controlar o apetite!

Dezembro 07, 2017 12 Comentários
Novidades para quem gosta de fazer desporto e controlar o apetite! 🙂 Olá! Trago novidades para os fãs de iogurtes …
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  • Fim de Semana

Domingo em grande estilo e um viva e parabéns ao Pai!

Novembro 26, 2017 0 Comentários
Domingo em grande estilo e um viva e parabéns ao Pai! Hoje foi um domingo diferente para o Pai cá …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Férias do trabalho mas não do desporto!

Agosto 11, 2016 0 Comentários
Férias do trabalho, mas não do desporto! Como sabem adoro treinar, faz-me bem à cabeça e, acima de tudo à …
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  • Família , Gravidez / Pós Parto , Os Pais

Resultados

Janeiro 07, 2016 6 Comentários
O reconhecimento! Vale a pena não desistir dos nossos objectivos. Assim, vou continuar para ir mais longe. Às vezes não …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Partilha de treinos!!!

Dezembro 05, 2015 171 Comentários
Apesar de andar de rastos e muito cansada, tento não parar de treinar. Ainda que possa parecer um contra-senso, sinto …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Os treinos com o André Pombo!

Outubro 17, 2015 328 Comentários
Já lá vão quatro treinos com o André, pelo que já posso partilhar com vocês alguma coisa. 🙂 🙂 Comecei os …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Saudades de fazer desporto!

Setembro 24, 2015 0 Comentários
Para mim fazer desporto é muito importante. Além de todos os benefícios que traz para a saúde, faz-nos sentir bem …
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Aos Pares

Nasci em 1983, em Coimbra, cidade dos estudantes. Ainda pequena, mudei-me para o Porto, terra pela qual me apaixonei, criei raízes e amizades muito fortes!
Já na altura da Faculdade, fiz uma nova mudança rumo a Lisboa, onde tirei o curso de Relações Públicas e Publicidade. E por Lisboa fiquei a trabalhar, (…)

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