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  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães

À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 2

Fevereiro 03, 2017 10 Comentários
À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 2 Olá! Hoje é dia de conversas reais com a Nutricionista …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Dia de treino!

Fevereiro 24, 2016 3 Comentários
Hoje levei companhia para o treino, estava radiante e a querer imitar-me em tudo. Foi um momento entre mãe e …
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  • As Escolhas da Mãe , Família , Os Pais

De volta às minhas rotinas!

Janeiro 08, 2016 2 Comentários
Durante estas últimas duas semanas fui MÃE a tempo inteiro, “esquecendo-me” de ser mulher e de ter tempo para mim. …
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  • Família , Gravidez / Pós Parto , Os Pais

Resultados

Janeiro 07, 2016 6 Comentários
O reconhecimento! Vale a pena não desistir dos nossos objectivos. Assim, vou continuar para ir mais longe. Às vezes não …
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  • Família , Gravidez / Pós Parto , Os Pais

Tempo de me mimar!

Dezembro 07, 2015 181 Comentários
Têm sido dias muito complicados: a mudança tem-nos tirado muito tempo e dado muito cansaço, uma vez que temos que …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Partilha de treinos!!!

Dezembro 05, 2015 171 Comentários
Apesar de andar de rastos e muito cansada, tento não parar de treinar. Ainda que possa parecer um contra-senso, sinto …
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  • Conversas Reais , De Mães para Mães

À conversa com a Rita Rosado!

Novembro 11, 2015 301 Comentários
  Olá! Hoje, a entrevista que vos trago é com a terapeuta que me está a acompanhar neste pós-parto, a …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Os treinos com o André Pombo!

Outubro 17, 2015 328 Comentários
Já lá vão quatro treinos com o André, pelo que já posso partilhar com vocês alguma coisa. 🙂 🙂 Comecei os …
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  • Beleza , Família , Gravidez / Pós Parto , Os Pais

O intruso cá de casa. Saibam porquê!

Outubro 16, 2015 13 Comentários
Já se passaram dois meses desde que tenho os meus amores mais pequeninos nos braços mas os efeitos da gravidez …
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  • Família , Gravidez / Pós Parto , Os Pais

A minha primeira massagem pós parto!

Outubro 06, 2015 11 Comentários
Ontem iniciei as massagens pós-parto que me indicaram na clínica LAB Rita de Botton em Cascais. No final da gravidez …
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  • Família , Gravidez / Pós Parto , Os Pais

Massagens pós parto!

Setembro 30, 2015 10 Comentários
A gravidez, como toda a gente sabe, já altera por si o nosso corpo e, se não temos alguns cuidados, …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Saudades de fazer desporto!

Setembro 24, 2015 0 Comentários
Para mim fazer desporto é muito importante. Além de todos os benefícios que traz para a saúde, faz-nos sentir bem …
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  • Família , Os Dois e a Vida , Os Pais

Falta de tempo para nós!

Setembro 01, 2015 23 Comentários
Uma das coisas de que tenho sentido falta nestes últimos tempos (desde que a gravidez apertou) é de tempo para …
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Aos Pares

Nasci em 1983, em Coimbra, cidade dos estudantes. Ainda pequena, mudei-me para o Porto, terra pela qual me apaixonei, criei raízes e amizades muito fortes!
Já na altura da Faculdade, fiz uma nova mudança rumo a Lisboa, onde tirei o curso de Relações Públicas e Publicidade. E por Lisboa fiquei a trabalhar, (…)

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