À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 2 Olá! Hoje é dia de conversas reais com a Nutricionista …
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Hoje levei companhia para o treino, estava radiante e a querer imitar-me em tudo. Foi um momento entre mãe e …
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Durante estas últimas duas semanas fui MÃE a tempo inteiro, “esquecendo-me” de ser mulher e de ter tempo para mim. …
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O reconhecimento! Vale a pena não desistir dos nossos objectivos. Assim, vou continuar para ir mais longe. Às vezes não …
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Têm sido dias muito complicados: a mudança tem-nos tirado muito tempo e dado muito cansaço, uma vez que temos que …
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Apesar de andar de rastos e muito cansada, tento não parar de treinar. Ainda que possa parecer um contra-senso, sinto …
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Olá! Hoje, a entrevista que vos trago é com a terapeuta que me está a acompanhar neste pós-parto, a …
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Já lá vão quatro treinos com o André, pelo que já posso partilhar com vocês alguma coisa. 🙂 🙂 Comecei os …
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Já se passaram dois meses desde que tenho os meus amores mais pequeninos nos braços mas os efeitos da gravidez …
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Ontem iniciei as massagens pós-parto que me indicaram na clínica LAB Rita de Botton em Cascais. No final da gravidez …
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A gravidez, como toda a gente sabe, já altera por si o nosso corpo e, se não temos alguns cuidados, …
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Para mim fazer desporto é muito importante. Além de todos os benefícios que traz para a saúde, faz-nos sentir bem …
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Uma das coisas de que tenho sentido falta nestes últimos tempos (desde que a gravidez apertou) é de tempo para …
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