Dia de natação, dia de levar lanche!
As refeições para os nossos filhos são muito importantes e nesse campo, pelo menos à semana, somos rigorosos. Nunca deixo os meus filhos sair de casa sem tomar pequeno almoço. É uma refeição muito importante e a sua qualidade vai influenciar todo o dia deles.
A escola faz uma alimentação equilibrada e variada, estou satisfeita e não tenho nada a apontar.
Nos dias de natação tenho de preparar lanche para levarem porque vou buscá-los cedo e não têm tempo de lanchar lá. Para evitar paragens de digestão, lancham depois de saírem da água.
O Tomás e a Matilde já gostam de escolher o lanche e dizer o que querem pôr na lancheira. Gostam de me ajudar na preparação e já têm os seus gostos apurados. 🙂
Normalmente, é sempre um iogurte e uma fruta e às vezes também ponho umas bolachas.
As mais novas não são esquisitas e comem qualquer coisa! Já o Tomás é mais esquisitinho e gosta de ver tudo e aprovar! Sempre que tenho novidades tenho de lhe explicar tudo tim-tim por tim-tim. É muito curioso, quer sempre saber o porquê de fazerem produtos novos!
Esta semana comprei uma novidade da Yoco, que ainda não conhecia: uns Yoco palhinhas com menos de 30% de açúcares! Achei espetaculares, práticos e mais saudáveis!
Levaram hoje para a natação e adoraram! 🙂
❤️
3 Comentários
Teresa
“… somos rigorosos. Nunca deixo os meus filhos sair de casa sem tomar pequeno almoço…”. Mas há alguma, chamada dita mãe que deixa? Se calhar deixam, eu é que ainda fico chocada. Mas isso sou eu.
Mariana Seara Cardoso
Tantos que deixam…. 🙁
Teresa
Que dizer? Não dar o pequeno almoço às crianças nem devia ser equacionado. Enfim 🙁