O inverno em casa!
Com o inverno a chegar, saímos menos de casa, por isso acho importante tentar torná-la mais confortável e criar momentos relaxantes para nos sentirmos bem.
Já aqui disse que o regresso às rotinas custa, mas a chegada do frio é da chuva é para mim das coisas que mais custa… Sou mesmo uma pessoa de sol e calor, e sabendo que com chuva a logística é muito complicada, fico logo deprimida… No inverno preciso sempre de mais mimos e de coisas que me ajudem a aproveitar a minha casa e a sentir-me bem nela.
Existem algumas coisas que podemos fazer para ajudar a criar um melhor ambiente em casa e nos deixar mais felizes.
Recebi num e-mail com uma ideia muito gira, criar um spa caseiro, em conta e com objetivo de relaxar as mulheres:)
Vou partilhar convosco!
1. Criar um ambiente acolhedor
Preparar o espaço que irá acolher o spa caseiro é o primeiro passo. Há alguns elementos essenciais: reduzir a luz artificial ao máximo, apostar na iluminação e aromatização através de velas, intensificar o ambiente com incenso e preparar uma playlist com músicas calmas. Além disto, reunir todos os produtos, toalhas e roupa que se pretende utilizar facilita os momentos que se seguem.
2. Começar a relaxar
Um banho quente ajuda os músculos do corpo a relaxar. Quem tem banheira pode optar por um banho de imersão e adicionar alguns sais de banho à água. As pessoas que preferem um duche, podem apostar num gel de banho perfumado e hidratante. Esta é também uma boa oportunidade para realizar uma esfoliação, eliminando as impurezas da pele e deixando-a com um aspeto mais liso, suave e brilhante.
3. Cuidar da pele
Todas as partes do corpo merecem a mesma atenção e cuidado. Por isso, este é o momento ideal para apostar na hidratação intensa do corpo. Os óleos são grandes aliados, permitindo fazer uma massagem de relaxamento ao mesmo tempo que hidratam a pele. Bio-Oil® (quem me deu as dicas, mas podemos usar outro óleo, existem muitos bons que nos ajudam a relaxar), é uma opção para um dia de spa em casa, com a vantagem de ser um óleo de elevada absorção, sem deixar uma sensação gordurosa, com um aroma baseado em extratos de planta, o que aumenta a sensação relaxante.
4. Cuidar do cabelo
Os cuidados com o cabelo também devem começar no banho através de uma máscara de hidratação profunda, que fica a atuar durante alguns minutos. Depois é importante aproveitar para deixar secar o cabelo ao natural, evitando aplicar uma fonte de calor que pode fragilizar os fios, quando não são protegidos previamente.
5. Prolongar o relaxamento
Depois de todos os cuidados de beleza, o spa pode prolongar-se através de outros momentos de relaxamento como ler um livro, ver um filme ou o episódio de uma série e tudo isto acompanhado por uma bebida aconchegante como um chá.
5 dicas básicas para nos ajudar a ter umas horas boas, até pode ser quando os nossos filhos dormem a sesta, vou aproveitar um destes próximos fins de semana de chuva para fazer o meu próprio spa. 🙂
Espero que também tenham gostado.
beijinhos
8 Comentários
here are the findings
I simply want to say I am newbie to weblog and honestly savored this blog site. Most likely I’m going to bookmark your blog . You surely have wonderful articles. Cheers for revealing your web-site.
John Deere Repair Manuals
I just put the link of your blog on my Facebook Wall. very nice blog indeed.~;,”~
Brian Pfalzgraf
There are some attention-grabbing closing dates in this article however I don know if I see all of them heart to heart. There may be some validity however I’ll take hold opinion until I look into it further. Good article , thanks and we wish extra! Added to FeedBurner as properly
Werner Hobell
Very useful theme, appreciate it for publishing posts. “Listening is a form of accepting.” by Stella Terrill Mann..
Rich Muckey
Hello! I merely would want to make a enormous thumbs up for your excellent info you might have here during this post. I will be returning to your blog for additional soon.
Seth Uncapher
This web site is usually a walk-through its the data you wished concerning this and didn’t know who to inquire about. Glimpse here, and you’ll undoubtedly discover it.
Brinda Frietas
Someone necessarily assist to make critically articles I’d state. This is the first time I frequented your web page and thus far? I amazed with the analysis you made to make this actual submit incredible. Excellent activity!
Marine Demauri
Can I simply say what relief to get somebody that in fact knows what theyre dealing with on-line. You actually know how to bring a concern to light to make it essential. Workout . should ought to see this and can see this side of your story. I cant think youre less well-known simply because you definitely hold the gift.