De volta aos treinos!!

Olá olá!

Depois de mais de um mês parada, sem fazer exercício físico, estou de volta!!!

Com a entrada das gémeas para a escola, para poder organizar tudo, não andava a ter tempo e como gosto tanto de fazer exercício já estava a ficar maluca com esta paragem!!

Comecei a treinar com um PT, o Tiago Reis Silva, para completar o ginásio.

Os treinos podem ser em espaço fechado ou ao ar livre e como o Tiago tem formação de Crossfit os treinos são bem puxados.

Já fiz dois e gostei muito, completamente diferentes e muito intensos. Acabei a pingar e cansada, foi espetacular! Só assim faz sentido.

Para quem quiser experimentar, vou oferecer 50% de desconto aos primeiros interessados em experimentar um treino com o Tiago! (mandem-me mensagem se quiserem, podem ir sozinhas ou comigo)

Acho que não se vão arrepender e vão adorar, eu já só penso no próximo. É uma sensação tão boa!!!

Podem ver os vídeos e a intensidade dos treinos!!! Podem seguir o Tiago aqui.

💪🏻