O reconhecimento!
Vale a pena não desistir dos nossos objectivos. Assim, vou continuar para ir mais longe.
Às vezes não é fácil conciliar tudo, mas o desporto faz bem à cabeça e dá-me força e saúde para cuidar melhor dos meus 4 bebés.
Obrigada André por todo o esforço e dedicação, sem os teus treinos nada seria possível.
💪💪
6 Comentários
Claudia
Boa tarde
Antes de mais parabéns pelo seu blog…acompanho-o desde o primeiro momento pois também fui recentemente mãe de gémeos no meu caso de dois rapazes actualmente com 6 meses. Parabéns pelos resultados quanto a mim ainda faltam perder 7 kilos todos concentrados na barriga e infelizmente desta gravidez nas ancas pelo que está a ser mais difícil. Mas diga-me já faz abdominais? E saltar? Também fiz cesariana e o médico proibiu qualquer tipo de salto, de grande impacto e nada de abdominais, estranho pois também a mim é uma segunda cesariana… um beijinho e continue a postar por aqui é uma óptima ajuda…obrigada.
Mariana Seara Cardoso
Olá Cláudia,
Obrigada pela simpatia e parabéns pelos seus gémeos.
Eu já dou saltos e corro, só não faço os típicos abdominais, só pranchas.
Obrigada e um bom ano!
Elsa Dias
Felicito-a por arranjar forças (após noites mal dormidas acoplado a um cansaço corporal) para fazer ginástica. Também gostava de conseguir…..
Muita força e, está fantástica. Quatro filhos lindos e um corpo de jovem de 25 anos.
Parabéns por tudo
http://foiassimqueescolhi.blogs.sapo.pt/
Mariana Seara Cardoso
🙂 🙂
Beijinhos
Xana
Olá Mariana!
Antes de mais: Bom Ano para a Mariana e para a sua família!!
Já há algum tempo que não “vinha” até aqui, e fiquei maravilhada: as mais pequeninas estão tão amorosas, são lindas, aliás eles são todos muito bonitos. E os manos mais velhos estão muito crescidos e tão queridos. Parabéns!
Pois já vi também que houve mudança de casa, espero e desejo que corra tudo bem, que concerteza correrá porque é um momento muito intenso e marcante para a família, a ser plenamente vivido a 6. Que casa tão rica de vida, de emoções.
E sem me alongar muito mais: escolhi esta sua publicação propositadamente para também lhe dar “sinais de vida” e lhe dizer que a Mariana está fantástica. Em tão pouco tempo, nota-se perfeitamente a transformação. Excelente trabalho.
Um beijinho e até breve!
Xana
Mariana Seara Cardoso
Obrigada e um óptimo ano para só também!