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Vida saudável
  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães

À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 5

Janeiro 09, 2019 178 Comentários
À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 5 A melhor forma para de recuperar a forma após os …
  • Família , Regras e Rotinas , Uma Vida Saudável

Falamos muito da alimentação dos nossos filhos… e da nossa?

Outubro 16, 2018 0 Comentários
Falamos muito da alimentação dos nossos filhos… e da nossa? Cá em casa sou cuidadosa com a alimentação dos meus …
  • As Escolhas da Mãe , Os Pais , Uma Vida Saudável

Uma nova experiência!

Outubro 03, 2018 0 Comentários
Uma nova experiência! No outro dia fui de experimentar um desporto novo, confesso que tinha alguma curiosidade, sempre que via …
  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães , Uma Vida Saudável

À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 2

Maio 09, 2018 0 Comentários
  À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 2 Com a chegada do calor, cada vez mais pessoas …
  • Família , Os Filhos , Uma Vida Saudável

Escolas mais saudáveis?

Fevereiro 22, 2018 0 Comentários
Escolas mais saudáveis? Ontem fui ao lançamento do projecto Escola Missão Continente, um projeto que fiquei fã. Este projeto é …
  • Os Pais , Uma Vida Saudável

Definir objetivos!

Fevereiro 19, 2018 0 Comentários
Definir objetivos! Juntamente com Tiago defini objetivos para um estilo de vida mais saudável. Agora vai ser um longo percurso …
  • As Escolhas da Mãe , Gravidez / Pós Parto , Uma Vida Saudável

Como sobreviver a esta época de festas sem perder a forma?

Dezembro 14, 2017 0 Comentários
Como sobreviver a esta época de festas sem perder a forma? Entramos na época do ano com mais jantares e …
  • As Escolhas da Mãe , Os Pais , Uma Vida Saudável

Novidades para quem gosta de fazer desporto e controlar o apetite!

Dezembro 07, 2017 0 Comentários
Novidades para quem gosta de fazer desporto e controlar o apetite! 🙂 Olá! Trago novidades para os fãs de iogurtes …
  • Fim de Semana

Domingo em grande estilo e um viva e parabéns ao Pai!

Novembro 26, 2017 0 Comentários
Domingo em grande estilo e um viva e parabéns ao Pai! Hoje foi um domingo diferente para o Pai cá …
  • As Escolhas da Mãe , Bebés

“Das 9 às 5” :) Agora com novos sabores e mais saúde! 

Outubro 24, 2017 9 Comentários
“Das 9 às 5” 🙂 Agora com novos sabores e mais saúde! A alimentação está a mudar e a cada …
  • Uma Vida Saudável

Tempo que nos deixa mais novas e mais felizes!

Outubro 11, 2017 1 Comentário
Tempo que nos deixa mais novas e mais felizes! Conheci o Tiago ( já vos falei dele aqui) por ouvir …
  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães

À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 4

Junho 30, 2017 1 Comentário
À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 4 – Importância do Pequeno-Almoço A primeira refeição do dia é o …
  • Beleza

A minha hora extra!

Janeiro 09, 2017 5 Comentários
Muitas vezes perguntam-me como tenho coragem de sair de casa às 20h e ainda ir ao ginásio. Desde logo, a …
  • Bebés , Família , Os Filhos

Muita água!

Setembro 15, 2016 0 Comentários
Estamos a ter um verão como não me lembro, com um tempo espetacular e com banhos de mar ainda melhores! …
  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

Ontem o almoço estava Yammi!

Setembro 09, 2016 7 Comentários
Olá! Com o recomeço da escola volto a ter um bocado mais de tempo para mim, ter tempo para pensar …
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Aos Pares

Nasci em 1983, em Coimbra, cidade dos estudantes. Ainda pequena, mudei-me para o Porto, terra pela qual me apaixonei, criei raízes e amizades muito fortes!
Já na altura da Faculdade, fiz uma nova mudança rumo a Lisboa, onde tirei o curso de Relações Públicas e Publicidade. E por Lisboa fiquei a trabalhar, (…)

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