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  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães

À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 5

Janeiro 09, 2019 684 Comentários
À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 5 A melhor forma para de recuperar a forma após os …
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  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães , Uma Vida Saudável

À conversa com a Nutricionista Sara Biscaia Fraga – 4

Dezembro 10, 2018 10 Comentários
A nutricionista Sara Biscaia Fraga ensina-nos como dever ser a alimentação nos dias frios! Espero que gostem e que seja …
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  • Família , Regras e Rotinas , Uma Vida Saudável

Falamos muito da alimentação dos nossos filhos… e da nossa?

Outubro 16, 2018 11 Comentários
Falamos muito da alimentação dos nossos filhos… e da nossa? Cá em casa sou cuidadosa com a alimentação dos meus …
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  • Bebés , Família , Sem categoria

Os nossos filhos merecem o melhor!

Janeiro 29, 2018 6 Comentários
A partir de um ano de idade, devemos continuar muito atentos aos nossos filhos, porque arranca uma fase muito especial …
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  • As Escolhas da Mãe , Os Pais , Uma Vida Saudável

Novidades para quem gosta de fazer desporto e controlar o apetite!

Dezembro 07, 2017 12 Comentários
Novidades para quem gosta de fazer desporto e controlar o apetite! 🙂 Olá! Trago novidades para os fãs de iogurtes …
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  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães

À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 5

Agosto 14, 2017 0 Comentários
À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 5 Em altura de férias sugeri à nossa especialista em nutrição …
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  • Conversas Reais , De Especalistas para Mães

À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 2

Fevereiro 03, 2017 10 Comentários
À conversa com a Nutricionista Inês Onofre Domingues – 2 Olá! Hoje é dia de conversas reais com a Nutricionista …
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  • Bebés , Família , Os Filhos

É hora de mudar!

Agosto 25, 2016 6 Comentários
Já passou um ano, muita coisa foi acontecendo, muitas experiências novas e muitas repetidas, que mais pareciam um déjà-vu de …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

O jantar de hoje!

Abril 21, 2016 720 Comentários
Quem não fica sem ideias sobre o que cozinhar para o jantar? Muitas vezes tenho de recorrer a livros de …
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  • Família , Os Dias Especiais , Os Filhos

5 meses

Janeiro 13, 2016 22 Comentários
É verdade, já passaram 5 meses desde que a Maria do Carmo e a Francisca nasceram. Como passa rápido! Fomos …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

AVC, aprendam a salvar uma vida

Novembro 23, 2015 7 Comentários
  AVC (acidente vascular cerebral) – Imaginem que acontece a alguém mesmo à vossa frente, saberiam o que fazer para …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

Ovos cozidos aveludados com cenouras e massa tricolor de ervilhas

Agosto 30, 2015 16 Comentários
Receita 1 – Ovos cozidos aveludados com cenouras e massa tricolor de ervilhas Ingredientes (1 criança): 600ml de água para ferver; …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

Alimentação saudável!

Agosto 27, 2015 2 Comentários
Tenho a sorte de ter uma cunhada nutricionista e sempre que tenho dúvidas ou preciso de ideias para receitas saudáveis …
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Aos Pares

Nasci em 1983, em Coimbra, cidade dos estudantes. Ainda pequena, mudei-me para o Porto, terra pela qual me apaixonei, criei raízes e amizades muito fortes!
Já na altura da Faculdade, fiz uma nova mudança rumo a Lisboa, onde tirei o curso de Relações Públicas e Publicidade. E por Lisboa fiquei a trabalhar, (…)

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Hoje é dia mundial da prematuridade, dia celebrad Hoje é dia mundial da prematuridade, dia celebrado em mais de 50 países e para quem, como eu, teve filhos prematuros, é um dia especial, afinal foram 5🙏💙 #prematuro #prematuridade #diadosprematuros #twins #doubletrouble
Não aguento estas duas bonecas 😍 @mimichic.pt Não aguento estas duas bonecas 😍 
@mimichic.pt que roupas giras 🥰 #twins #girls #gemeas #sisters #look #twinslook #blogaospares #aw21
Leitura antes de dormir! 📖 Que criem bons háb Leitura antes de dormir! 📖  Que criem bons hábitos 🙏💫📖 Aí em casa, os vossos filhos gostam de ler? #ler #twins #twinsroom #room
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Todos meus 💙 Amaram este dia 🦖🦕 Quem nunc Todos meus 💙
Amaram este dia 🦖🦕 Quem nunca foi recomendo, dia muito bem passado. 
Espero que gostem do look da Carminho 😉 #sunday #domingo #lourinhã #dinosaurs #weekend #familia #twins #doubletrouble #blogaospares #programasemfamilia
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