Férias do trabalho, mas não do desporto! Como sabem adoro treinar, faz-me bem à cabeça e, acima de tudo à …
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Quem não gosta de um bom petisco, um copo de vinho e uma boa companhia? Finalmente veio o bom tempo …
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Adoro inventar receitas e experimentar coisas novas. Umas receitas que gosto muito de fazer são quiches e depois vou alterando …
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O verão está à porta e com ele vem a praia e o tão «assustador» bikini! Os ginásios começam a …
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Quem não fica sem ideias sobre o que cozinhar para o jantar? Muitas vezes tenho de recorrer a livros de …
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“Olá, eu sou a Mariana.” Quando a Iglo me convidou para este projecto nunca pensei que fosse tão giro. Apesar …
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Durante estas últimas duas semanas fui MÃE a tempo inteiro, “esquecendo-me” de ser mulher e de ter tempo para mim. …
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O reconhecimento! Vale a pena não desistir dos nossos objectivos. Assim, vou continuar para ir mais longe. Às vezes não …
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Apesar de andar de rastos e muito cansada, tento não parar de treinar. Ainda que possa parecer um contra-senso, sinto …
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Receita 3 – Almofadinhas de Salmão no Forno Ingredientes (2 crianças/2 doses) − 180g de salmão − 1 Colher de sopa …
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Já lá vão quatro treinos com o André, pelo que já posso partilhar com vocês alguma coisa. 🙂 🙂 Comecei os …
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Para mim fazer desporto é muito importante. Além de todos os benefícios que traz para a saúde, faz-nos sentir bem …
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Receita 1 – Ovos cozidos aveludados com cenouras e massa tricolor de ervilhas Ingredientes (1 criança): 600ml de água para ferver; …
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Tenho a sorte de ter uma cunhada nutricionista e sempre que tenho dúvidas ou preciso de ideias para receitas saudáveis …
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