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Vida saudável
  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Férias do trabalho mas não do desporto!

Agosto 11, 2016 0 Comentários
Férias do trabalho, mas não do desporto! Como sabem adoro treinar, faz-me bem à cabeça e, acima de tudo à …
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  • Família , Os Dois e a Vida , Os Pais

Tarde de petiscos!

Junho 02, 2016 209 Comentários
Quem não gosta de um bom petisco, um copo de vinho e uma boa companhia? Finalmente veio o bom tempo …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

O jantar de hoje – Quiche de frango e requeijão!

Maio 23, 2016 358 Comentários
Adoro inventar receitas e experimentar coisas novas. Umas receitas que gosto muito de fazer são quiches e depois vou alterando …
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  • As Escolhas da Mãe , Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Vale a pena…

Maio 18, 2016 739 Comentários
O verão está à porta e com ele vem a praia e o tão «assustador» bikini! Os ginásios começam a …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

O jantar de hoje!

Abril 21, 2016 721 Comentários
Quem não fica sem ideias sobre o que cozinhar para o jantar? Muitas vezes tenho de recorrer a livros de …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

Iglo campaign – making of!

Fevereiro 19, 2016 180 Comentários
“Olá, eu sou a Mariana.” Quando a Iglo me convidou para este projecto nunca pensei que fosse tão giro. Apesar …
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  • As Escolhas da Mãe , Família , Os Pais

De volta às minhas rotinas!

Janeiro 08, 2016 2 Comentários
Durante estas últimas duas semanas fui MÃE a tempo inteiro, “esquecendo-me” de ser mulher e de ter tempo para mim. …
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  • Família , Gravidez / Pós Parto , Os Pais

Resultados

Janeiro 07, 2016 6 Comentários
O reconhecimento! Vale a pena não desistir dos nossos objectivos. Assim, vou continuar para ir mais longe. Às vezes não …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Partilha de treinos!!!

Dezembro 05, 2015 171 Comentários
Apesar de andar de rastos e muito cansada, tento não parar de treinar. Ainda que possa parecer um contra-senso, sinto …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

Almofadinhas de Salmão no Forno

Outubro 23, 2015 2 Comentários
Receita 3 – Almofadinhas de Salmão no Forno Ingredientes (2 crianças/2 doses) − 180g de salmão − 1 Colher de sopa …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Os treinos com o André Pombo!

Outubro 17, 2015 328 Comentários
Já lá vão quatro treinos com o André, pelo que já posso partilhar com vocês alguma coisa. 🙂 🙂 Comecei os …
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  • Família , Os Pais , Uma Vida Saudável

Saudades de fazer desporto!

Setembro 24, 2015 0 Comentários
Para mim fazer desporto é muito importante. Além de todos os benefícios que traz para a saúde, faz-nos sentir bem …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

Ovos cozidos aveludados com cenouras e massa tricolor de ervilhas

Agosto 30, 2015 16 Comentários
Receita 1 – Ovos cozidos aveludados com cenouras e massa tricolor de ervilhas Ingredientes (1 criança): 600ml de água para ferver; …
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  • A Mãe e a Cozinha , Família , Os Pais

Alimentação saudável!

Agosto 27, 2015 2 Comentários
Tenho a sorte de ter uma cunhada nutricionista e sempre que tenho dúvidas ou preciso de ideias para receitas saudáveis …
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Aos Pares

Nasci em 1983, em Coimbra, cidade dos estudantes. Ainda pequena, mudei-me para o Porto, terra pela qual me apaixonei, criei raízes e amizades muito fortes!
Já na altura da Faculdade, fiz uma nova mudança rumo a Lisboa, onde tirei o curso de Relações Públicas e Publicidade. E por Lisboa fiquei a trabalhar, (…)

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