Já pensaram nas vossas “resoluções” de ano novo? Eu já pensei em algumas e uma delas passa por ser mais …
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Beber água é bom e mais divertido! Não existe melhor bebida que água. Podem dizer o que quiserem, mas não …
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Como sobreviver a esta época de festas sem perder a forma? Entramos na época do ano com mais jantares e …
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Novidades para quem gosta de fazer desporto e controlar o apetite! 🙂 Olá! Trago novidades para os fãs de iogurtes …
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Intolerâncias Alimentares, fiz o teste e fiquei de boca aberta!!! Já algum de vocês fez um teste de intolerância alimentar? …
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Tempo que nos deixa mais novas e mais felizes! Conheci o Tiago ( já vos falei dele aqui) por ouvir …
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De volta aos treinos!! Olá olá! Depois de mais de um mês parada, sem fazer exercício físico, estou de volta!!! …
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Olá! Hoje escrevo para vos dar a conhecer uns planos de saúde bastante em conta e que podem ser muito …
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Férias do trabalho, mas não do desporto! Como sabem adoro treinar, faz-me bem à cabeça e, acima de tudo à …
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O verão está à porta e com ele vem a praia e o tão «assustador» bikini! Os ginásios começam a …
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Conhecem o SPA Float in? Eu desconhecia mas posso-vos dizer que foi uma experiência diferente de todos os Spas que …
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Hoje levei companhia para o treino, estava radiante e a querer imitar-me em tudo. Foi um momento entre mãe e …
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Apesar de andar de rastos e muito cansada, tento não parar de treinar. Ainda que possa parecer um contra-senso, sinto …
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AVC (acidente vascular cerebral) – Imaginem que acontece a alguém mesmo à vossa frente, saberiam o que fazer para …
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Depois do meu último check-up e das noticias nada animadoras sobre os níveis do meu colesterol, foi altura de me …
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