Falamos muito da alimentação dos nossos filhos… e da nossa?
Cá em casa sou cuidadosa com a alimentação dos meus filhos, não sou fundamentalista, apesar de algumas pessoas o acharem, mas acho que devemos ter cuidado e procurar alternativas saudáveis.
Em casa tento que a alimentação seja o mais saudável possível, mas também comem coisas menos saudáveis, como por exemplo gelados. 🙂
A verdade é que eles começam a crescer e também a olhar para o que nós, pais, fazemos. Temos mesmo de ter cuidado com o que fazemos à frente deles e cuidar mais de nós, porque somos um exemplo.
Digo isto porque muitas vezes, por preguiça, sou menos cuidadosa com a minha alimentação do que gostaria. Antes de ser mãe tinha mais tempo, agora ponho sempre os meus filhos em primeiro lugar.
No entanto, mesmo quando não conseguimos controlar tudo, há hábitos, que nos podem ajudar e coisas de que todos gostamos! No meu caso é a fruta!!! Eu gosto de comer fruta fora das refeições e de manhã, e por isso os meus filhos já pedem muitas vezes fruta de manhã. 🙂 Tento ter sempre fruta em casa, mas às vezes temos imprevistos e acabo por não conseguir, e por isso, ter opções saudáveis e igualmente boas dá um jeitão. O Compal Essencial é uma forma ótima de comermos fruta em qualquer lugar! Muitas vezes vão à beber no carro de manhã, ou levam nas lancheiras para a natação. É um snack saudável com embalagens apelativas de que os miúdos gostam; muitas vezes também dão jeito para eles provarem frutas que dizem que não gostam sem sequer terem provado…como gostam dos “potinhos” acabam por provar e no fim digo-lhes o que é. 🙂
Não tem açúcares adicionados, só mesmo o que já existe na fruta! Não é sistema cá em casa, e não quero tirar o hábito de comer fruta “verdadeira”, que é sem dúvida a melhor, mas é uma ótima opção para comermos todos fruta sem nos termos de preocupar em descascar ou lavar e comer em qualquer lugar. 🙂 .
Afinal uma pêra, uma manga, um pêssego, dá-nos sempre algum trabalho e assim é prático e saboroso!!!!
Quem já comeu fruta hoje? Não se esqueçam que a organização mundial de saúde recomenda o consumo de fruta e devemos tentar cumprir, contra mim falo, que às vezes não cumpro, mas esta solução dá jeito e ajuda a não falhar.
Afinal temos de tentar ser melhores pelos nossos filhos, eles imitam-nos em tudo!! Eu ando a fazer um esforço para cuidar mais de mim e já mudei muitas coisas na minha rotina, na minha alimentação, principalmente por ser mãe e querer estar cá mais anos para os amar e ver crescer.
Por eles somos capazes de tudo, mesmo do que achamos que é impossível!
<3
11 Comentários
see this here
I simply want to mention I’m newbie to blogging and certainly liked your page. Most likely I’m likely to bookmark your blog . You really come with outstanding articles. Cheers for sharing your webpage.
Russell Sandoual
Any way I’m going to be subscribing for a feed and I hope you article again soon
John Deere Technical Manuals
Somebody Sometimes along with appointments your website on a regular basis as well as advised it if you ask me to see as well. The way of writing is fantastic and also the content is top-notch. Thanks for your insight an individual supply the visitors!
Sammie Devita
You really should be a part of a contest for just one of the greatest blogs on the net. I am going to suggest this great site!
John Deere Technical Manuals
When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get three emails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Thank you!
Alton Guereca
Thank you for extra excellent blog. Exactly where else could i recieve this particular compassionate of information written in this kind of incite complete way? i have been seeing with regard to this kind of fine detail.
Oneida Saltz
if you want a great wedding decoration, just fill them up with lots of flowers and laces-
Linette Gilcher
Some truly great content on this web site, appreciate it for contribution.
Sang Heppeard
Music began playing as soon as I opened this site, so frustrating!
Barry Kocaj
This is a great blog, and i want to visit this every day of the week ,
Shery Gillilan
What i do not understood is in reality how you’re not actually a lot more neatly-appreciated than you might be now. You are so intelligent. You realize therefore significantly in relation to this matter, produced me individually imagine it from so many numerous angles. Its like men and women are not involved until it is something to accomplish with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. All the time care for it up!